Pedagog szkolny: mgr Grażyna Krzyżak
pokój 40, II piętro
Psycholog szkolny: mgr Dominika Dubiel
pokój 44, II piętro
Pedagog specjalny: mgr Kamila Wołek

___________________________________________________________________________________________________

DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA
800 12 12 12

Czasem życie stawia przed tobą trudne wyzwania, którym sam_a nie zawsze potrafisz sprostać. Może zdarzyć się, że czujesz się przytłoczony_a, czy to przez szkołę, problemy z przyjaciółmi, czy inne trudności. Możesz też czuć się zagubieny_a, samotny_a, smutny_a albo przerażeny_a, ale boisz się o tym mówić. Obawiasz się, że twoje uczucia zostaną źle zrozumiane albo zbagatelizowane przez innych.
Ale pamiętaj, że nie musisz być sam_ a ze swoimi myślami i problemami. Dziecięcy Telefon Zaufania Rzeczniczki Praw Dziecka jest dla ciebie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. To miejsce, gdzie możesz czuć się bezpiecznie i mówić bez obawy o ocenę, gdzie twoje słowa są naprawdę ważne.

Zasady działania Dziecięcego Telefon Zaufania Rzeczniczki Praw Dziecka: ANONIMOWY
Gdy dzwonisz do Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzeczniczki Praw Dziecka, możesz czuć się pewnie wiedząc, że rozmowa jest całkowicie anonimowa. Nie musisz podawać swojego imienia ani żadnych innych szczegółów osobistych. Naszym priorytetem jest zapewnienie ci bezpiecznego i poufnego miejsca do wyrażania swoich myśli i uczuć.
BEZPŁATNY
Nie musisz się martwić o koszty rozmowy z nami. Nasza usługa jest całkowicie bezpłatna. Chcemy, aby nasz telefon zaufania był dostępny dla każdego_ej z Was.
CAŁODOBOWY
Niezależnie od tego, czy czujesz potrzebę rozmowy o poranku, w południe czy w nocy, nasz telefon zaufania jest dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Nie ma ograniczeń czasowych ani dni wolnych. Jesteśmy tu dla ciebie w każdym momencie, gdy tylko potrzebujesz wsparcia.
DYSKRETNY
Rozmowy, które prowadzisz z naszymi konsultantami są całkowicie poufne. Nie będziemy udostępniać żadnych informacji o tobie ani o twojej rozmowie osobom trzecim bez twojej zgody. Możesz czuć się swobodnie wyrażając swoje emocje i myśli, wiedząc, że są bezpieczne i chronione.

___________________________________________________________________________________________________

INFOLINIA WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO
DLA RODZICÓW I NAUCZYCIELI

W Krakowie działa telefoniczna linia wsparcia psychologicznego dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, którzy mogą porozmawiać ze specjalistą na temat zaburzeń rozwojowych i problemów psychicznych dzieci.
Akcja potrwa jeszcze do końca grudnia i prowadzona jest przez samorząd miasta, grupę LUX MED, Poradnię Zdrowia Psychicznego Harmonia w ramach miejskiego programu „Ochrona zdrowia psychicznego dzieci w szkołach podstawowych na terenie Miasta Kraków”.
Aby porozmawiać z psychologiem, wystarczy zarejestrować się pod numerem 12 323 61 21.
Infolinia działa od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 20.00 oraz w soboty w godzinach od 8.00 do 14.00. Czas trwania porady to około 15 minut.
W ramach telefonicznego dyżuru psychologa można uzyskać informacje o metodach wczesnego rozpoznawania problemów u podopiecznych, działaniach zapobiegawczych, sposobach poprawienia stanu emocjonalnego dziecka, potrzebach dzieci z zaburzeniami psychicznymi lub psychospołecznymi czy też form bezpośredniej pomocy osobom potrzebującym.
Wsparcie udzielane jest w zależności od potrzeb. Przykładowe obszary porad to:

• Niska samoocena
• Spadek nastroju
• Subiektywne lub obiektywne obserwacje rodzica dotyczące „innego zachowania dziecka”
• Samotność
• Poczucie pustki
• Zaburzenia odżywiania
• Agresja słowna oraz w Internecie
• Uzależnienia behawioralne
• Pierwsza pomoc psychologiczna – co, jak, gdzie, kiedy
• Jak słuchać i rozmawiać z dzieckiem
• Co robić, kiedy dziecko się boi, kiedy jest mu źle
• Jak zadbać o sen
• Czym zajmuje się psycholog, psychoterapeuta, psychiatra
• Rodzaje niepełnosprawności (autyzm, ADHD, dysleksja itp.)
• Tolerancja niepełnosprawności.

___________________________________________________________________________________________________

Psychologiem opiekującym się naszą szkołą z ramienia Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 4, os. Kalinowe 18 ( tel 12-644-18-85) jest pani Beata Nisiewicz.
Pani psycholog ma dyżur w szkole w drugi piątek miesiąca w godz. 9.30-11.30,
w sali nr 40 (gabinet pedagoga), to jest:
13 października 2023r.
10 listopada 2023r.
8 grudnia 2023r.
12 stycznia 2024r.
9 luty 2024r.
8 marca 2024r.
12 kwietnia 2024r.
10 maja 2024r.
14 czerwca 2024r.
Rodzice, którzy chcą spotkać się z P. Beatą Nisiewicz w czasie jej dyżuru proszeni są o wcześniejszą informację. Należy skierować ją do pedagoga szkolnego poprzez dziennik elektroniczny w celu ustalenia terminu spotkania.

___________________________________________________________________________________________________

Szanowni Państwo,
informujemy o uruchomieniu Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12, jak również bezpiecznego czatu internetowego prowadzonego na stronie – https://brpd.gov.pl/sos-czat/. Podejmując kontakt za pośrednictwem tych dwóch kanałów komunikacji dziecko uzyskać może natychmiastowe wsparcie, podzielić się swoimi przeżyciami i wspólnie ze wspierającą osobą dorosłą zastanowić się nad rozwiązaniem swoich problemów.
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka wspomogła Telekomunikacja Polska (obecnie Orange), jako operator telekomunikacyjny zaangażowany społecznie w pomoc dzieciom. Dzięki tej współpracy dzwoniący pod numer telefonu zaufania nie ponoszą żadnych kosztów.
Także wspomniany wcześniej czat internetowy ma charakter nieodpłatny, nie wymaga również logowania ani instalowania aplikacji. Komunikacja odbywa się na stronie internetowej rzecznika – brpd.gov.pl, a obsługujący czat eksperci są osobami profesjonalnie przygotowanymi do udzielania dzieci i młodzieży takiego wsparcia.
Więcej na ten temat przeczytać można na stronie :
https://brpd.gov.pl/2020/12/07/startuje-calodobowy-dzieciecy-telefon-zaufania-iczat-
internetowy/

___________________________________________________________________________________________________

PIĘĆ PROSTYCH PORAD DLA RODZICÓW

• Dotrzymuj słowa danego dziecku. Daj mu odczuć, co to znaczy zaufanie.
• Staraj się dobrze mówić o ludziach w obecności dziecka. Angażuj je w pomaganie innym, a nie będzie bało się ludzi i wyrośnie na życzliwego, lubianego człowieka.
• Życie to nie tylko praca. Zadbaj o kondycję fizyczną i psychiczną. Poświęcaj czas na wspólną rekreację z dziećmi. Ucz je, że higieniczny tryb życia to ważna sprawa.
• Tato! Bądź dżentelmenem, także w domu – wobec żony i dzieci. Twój syn ma szansę wyrosnąć na mężczyznę zjednującego sobie sympatię otoczenia, a córka dżentelmena będzie oczekiwać szacunku od innych mężczyzn i nie pozwoli im źle się traktować.
• Mamo! Dbaj o siebie i pokazuj córce, że miło być kobietą. Dzięki temu łatwiej zaakceptuje własną płeć i związane z nią uciążliwości. 

RODZICU, ZAPAMIĘTAJ

Zwracaj uwagę na to, co mówisz do dziecka oraz co robisz w jego obecności. Twój przykład i mądra miłość pomagają mu stać się wartościowym, dobrym człowiekiem. To najprostszy sposób, by uchronić dziecko przed alkoholem, narkotykami, dopalaczami i innymi zachowaniami ryzykownymi. Poprzez dawanie przykładu i wyrażanie troski możesz budować zaufanie i więź. Pomagaj dziecku stać się takim człowiekiem, jakim chcesz, by kiedyś się stało. Przyszłość dziecka zależy od Ciebie. Pamiętaj o tym każdego dnia!

Na podstawie materiałów Krakowskiej Akademii Profilaktyki